Sophrologie
La sophrologie est basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques, dépressions, insomnies, addictions (tabagisme, drogue, alcool...), régimes, concentration, mémoire, préparation à l'accouchement, à la chirurgie, aux changements, aux examens et dans l'accompagnement de démarches en développement personnel et professionnel.
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